强直治疗之路十分绵长，除了药物治疗外，还需要运动和食补治疗，生活中还需要注意很多禁忌。这条路十分的艰难，十分的孤独。治疗强直的路上的“要与不要”，让我们来深入了解一下。


 
不要不痛就自行停药
 
大多数强直病友会从抗炎药中获益。但是一些病友有一个误区就是：一旦感觉症状良好了，就不再服药了。一些特定药物，例如生物制剂，为了保证效果，很重要的一个条件就是持续服用。因为治疗强直的药物只是抑制疾病症状，如果停止服用，症状会重新显现。
 
要药物副作用，及时告诉医生
 
向你的医生报告任何疑似感染的症状，早期的预警等帮你预防更多的药物副作用。如果你感觉到眼睛疼痛、视力模糊或者发红，这有可能是葡萄膜炎的症状。
 
不要隐瞒用药和疾病史
 
 如果你不止患有一种疾病，并且去看了不同的医生，给你开了不同的药物，那请告诉医生。这可以避免一些不良的药物相互作用或药物过量。若你正在服用其它非处方药或补品的时候，也应该让医生知道，因为这些也会干扰处方药的发挥。
 
要坚持治疗有耐心
 
 药物对每个人产生的作用并不是完全一样的，一些人服用2-3次剂量之后能够看到症状改善，但是其他人可能服药几个月后都没有看到明显的改进。不论怎样，坚持按你的处方服药。
 
不要懒！
 
不论你所患的是何种类型的关节炎，有规律的锻炼都会对患者有好处。强直病友有一个很好的选择就是伸展运动，如普拉提/瑜伽等，不仅能加强身体的核心肌肉，还能帮助病友保持灵活。但是不要在晚上太晚的时候锻炼，这样不利于你的睡眠。
 
要保持健康的饮食
 
蔬菜、水果、优质蛋白质可以帮助减轻炎症并减轻疼痛。此外，健康的饮食可以帮助病友保持良好的身体体重，因为超出的体重会增加膝和背部关节的劳损
 
 
 
要站/坐直，注意体姿
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    你可能会为了缓解疼痛而弯曲腰背，但这会产生相反的作用，当你弯曲你的脊柱时，你会对它造成更多的劳损，这将增加你的不适感。保持下巴平行于地面，站或坐时，尽可能得挺直会使得治疗更有效果。
 
要考虑辅佐疗法
 
如按摩可以帮你缓解强直症状，热敷可以帮助缓解僵直的关节和紧张的肌肉。
 
 
强直虽然目前来说，治愈的可能还有难度，但是并不代表就是“绝症”，随着医学不断的发展，越来越能够有效的控制病情，使患者像正常人一样生活。强直治疗的关键是及时诊断及时治疗 。