首先，着衣要求对于AS患者来说至关重要。紧身衣物，尤其是紧身的胸衣和背带裤，可能会限制脊柱的活动能力，加重患者的症状。因此，患者应该选择宽松、舒适的衣物，以便脊柱能够自由活动，减少疼痛和僵硬感。

 

　　其次，吸烟是AS患者应该避免的禁忌之一。吸烟不仅会对肺部造成损害，削弱患者的肺功能，增加感染的风险，还可能加重AS的病情。因此，患者应该坚决戒烟，并避免吸入二手烟。同时，适量的酒对AS病情的影响因人而异，但镇静药和酒同时使用可能会对肠胃产生不良影响，因此患者应谨慎使用。

 

　　在冷热管理方面，AS患者需要注意保持身体的舒适。热水澡和伸展体操是缓解疼痛和僵硬感的有效方法。热水澡能够放松肌肉，促进血液循环，而伸展体操则能够增加关节的灵活性和活动能力。然而，对于发炎红肿的部位，使用冰块进行冷敷可能有助于减轻疼痛和肿胀。但需要注意的是，冰块敷用时应避免直接接触皮肤，以免冻伤。

　　保持正确的生理姿势对于AS患者来说同样重要。患者应尽量保持直立的姿势，避免长时间保持一种姿势。长时间保持一种姿势会使脊柱和肌肉处于紧张状态，加重疼痛和僵硬感。因此，患者应该经常改变姿势，如坐的高些、扩胸活动等，以缓解脊柱和肌肉的紧张状态。

 

　　最后，睡眠姿势对于AS患者来说也是需要注意的。一个合适的床和床垫能够支撑脊柱，减轻疼痛。最理想的床应坚固且不太硬，弹簧床垫底部可放置板子以增加稳定性。同时，枕头的高度也应该适中，以保持颈部和脊柱的自然姿势。

 

　　综上所述，AS患者在日常生活中需要注意的方面很多。通过合理的着衣、避免禁忌、注意冷热管理、保持正确的生理姿势和睡眠姿势等，患者可以有效缓解症状，提高生活质量。